#您的食品包打听##过量吃杨梅有高钾陷阱或致心脏骤停# 【杨梅吃不停?小心“高钾陷阱”等着你 过量食用有心脏骤停风险 医生:肾不好≤8颗/天 普通人≤20颗/天 别和香蕉 橙子同吃】杨梅近期大量上市,这种水果的最大特点就是钾含量较高,每100克约含149毫克。据福建省人民医院专家介绍,如果一次性或短期内摄入过多,很容易超过肾脏的排钾能力。尤其是肾功能不全的患者,由于钾离子排出受阻,血钾水平会迅速升高,从而引发致命性心律失常甚至心脏骤停。即便是肾功能正常的人,单次食用超过1公斤,也有可能诱发高钾血症。因此,肾脏功能欠佳者需要严格控制杨梅的摄入量:普通健康人群每天不宜超过20颗,而慢性肾病患者每天最好控制在5到8颗以内,并且尽量避免同时食用香蕉、橙子等高钾水果。如果在吃杨梅后出现乏力、心慌或嘴唇麻木等症状,应立即就医。


